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裸でダイエット [ダイエット]

裸になって、鏡に、自分の素の姿を写すことで、ダイエットができるらしいです。

なんとなく、わかる気がします。

女性の場合には、ご自身がダイエットに成功したあとに、
着たいと思っている洋服や水着を、
鏡の脇に吊るしておいて、
それを、見事に着こなしている姿を、想像するんだそうです。

想像しながら、自分の現実の裸の自分を見ることで、
見事に着こなしている体型に、収まっていくんだそうです。

真偽のほどは、保証の限りではないですが、
なんとなく納得できましたw
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